1990年代，某城市。艾菲（石兰 饰）在时装店当导购，她天生一副好嗓子，无奈天生羞怯。男友高大龙（常戎 饰）是出租公司司机，他不忍埋没艾菲才华，在一次卡拉OK唱歌时认识了蓝宝石夜总会歌厅经理吴极（景岗山 饰），吴力邀艾菲接受正规演唱训练，不久艾菲便崭露头脚。随着艾菲名气越来越大，大龙自感配不上她，主动提出分手，艾菲贪恋与大龙青梅竹马，把初夜献给了大龙。某夜演出完回家，艾菲路遇流氓袭扰，大龙挺身相救，不料误杀一名路人，虽然有夜总会总经理韩少义为其多方开脱，大龙仍以过失杀人被判刑五年。艾菲离开夜总会返回时装店，整个人变的少言寡语，但不久她又重返歌坛，目的只有一个，拼命赚钱，因为她的全部心思都飞到了大龙劳改的农场......
这是一部关于舞蹈的电影，讲述了一位单身父亲和他年纪轻轻就聪明过人的女儿的故事。当他女儿想在全国最大的舞蹈真人秀节目上表演的梦想和改变生活方式的危机相冲突时，这位父亲硬着头皮完成了一项令他难以想象的“壮举”，展现了他愿意为实现女儿的心愿和寻找幸福而付出的非凡努力。
讲述的都是一些平常生活中的家常，后半段讲了他在电脑上看了三段电影，三个小故事隐约透露出爱情需要把握，不要等到离开了才后悔。
