高中的杨芳芳（谭松韵 饰）是一个平凡的“丑小鸭”，一封来自她初中“梦中情人”——郭阳（罗云熙 饰）的情书，打破了她所有的平静。她开始做各种尝试，努力让自己变成“火凤凰”，为的是要在“最美的时候遇见他”。她为爱情努力锐变，奔走，一次“精心策划”的美丽邂逅让她和他坠入爱河，年轻的激情在盛夏尽情释放，但紧随而来的是暴风骤雨般的痛苦……
瑞秋（玛琳娜·佛伊丝 Marina Foïs 饰）和文森特（尼古拉·杜沃歇尔 Nicolas Duvauchelle 饰）相识在一家珠宝店里，强烈的化学反应在两人之间产生了。然而，瑞秋和丈夫弗兰克（罗什迪·泽姆 Roschdy Zem 饰）结婚多年，文森特家中亦有娇妻特莉（艾洛迪·布歇 Élodie Bouchez 饰），受锢与伦理道德关系的四人决定逾越界限，来一场激情四射的“换妻派对”。 这场不道德的狂欢给四具肉体带来了前所未有的快感体验，然而，随着时间的推移，瑞秋发现弗兰克和特莉之间渐渐碰撞出了火花，虽然内心里充满嫉妒，但瑞秋却无法从这种混乱的关系中全身而退，直到有一天，特莉的女儿在母亲的日记里发现了这些成年人一直在玩的荒唐游戏
纽约港的码头上，以约翰尼为首的黑社会势力无情地压迫着码头工人们。曾经是拳击手的特里（马龙·白兰度 Marlon Brando 饰）来到码头为约翰尼工作。他的朋友乔伊因为向犯罪委员会揭发约翰尼等人的罪行，被其手下，也是特里的哥哥查理从楼顶上推下摔死。乔伊的妹妹伊迪（爱娃·玛丽·森特 Eva Marie Saint 饰）发誓要为哥哥复仇，与教区牧师巴里神父一起展开调查。知情人都不敢出面告发。特里也目睹了乔伊被害的经过，虽然同情伊迪的遭遇，想要帮她逃离黑社会的迫害，但他没有告发哥哥的罪行。在与伊迪的接触中，两人渐渐产生感情。当伊迪得知他是杀害哥哥的帮凶，她拒绝了他。之后哥哥也为了救特里而被约翰尼杀害。无数罪恶的事件让特里决心去揭发约翰尼的罪行。在码头上他被约翰尼的手下打成重伤，神父和伊迪赶来支持他，一直沉默的码头工人们也觉醒了，他们团结在一起，为了正义抗争...
