俞笑（王珞丹 饰）拥有一段令外人羡慕的婚姻，然而因一起女高中生的遇害案，警察宋诚（袁弘 饰）发现俞笑成了其与手头一桩尘封旧案的共同证人，调查过程中，警方发现俞笑丈夫朱鹤（黄宗泽 饰）好好男人的外表下，...
易小眠，前途无量的女钢琴家，为隐藏自己的秘密，不得不放弃舞台。北宇同，年轻有为的外科医生，回国调查母亲死去的真相。沙叶琪，职场女白领，奉父亲之命接近上司。叶航轩，钻石王老五，一直暗中追寻昔日救赎自己的女孩。叶航轩的母亲孟安娜，因为丈夫叶律名和易小眠母亲当年的情事，对易小眠步步紧逼，而北宇同在寻找母亲的过程中，不断帮助易小眠找回自信，两个人在一路风雨中产生爱情，最终走到了一起。沙叶琪在接近叶航轩的过程中，逐渐对这个外表花心内心执着的男子产生了爱情，最后发现叶航轩一直苦寻的女孩竟是自己，沙叶琪终于放下了当年的恩怨，和叶航轩走到了一起。
该剧基于红白游戏机《热血系列》汉化改编而来，以柔道运动为线索，讲述了一群年轻人在追梦的过程中，经历友情、亲情、爱情的种种考验，逐渐成长蜕变的故事
原本籍籍无名的美妆博主苏颜兮，阴差阳错代替姐姐贺锦兮成为国潮美妆品牌“花颜”ceo顾西城的“女朋友”，利用自己的智慧一路过关斩将，应对来自家庭，事业上的压力，化解种种危机，迎来了属于自己的职业高光时刻，也让顾西城对她刮目相看。在这个过程中，顾西城和苏颜兮互生情愫，但横亘在二人之间的误会让他们都一直抑制着对彼此的情感。而贺锦兮的突然回归，也让二人之间爆发巨大的矛盾，感情跌入冰点..... 最终，顾西城和苏颜兮都勇敢地突破了内心的障碍，真诚地表达出内心所思所想。二人终于对彼此敞开心扉，走到了一起。
白坡乡党政一把手因“违四风”被免职，县委任命“无欲则刚、一身是胆”的某乡党委副书记兼人大主任王天生赴白坡任乡党委书记兼乡长。王天生的工作围绕农村“土地流转”中的腐败、“小商品市场”违法建设，女孩装疯告状、煤矿“采空区”村民上访、宅基地纠纷、作局谋划陷害乡长“嫖娼”等重大事件激烈澎湃地展开。王天生两袖清风，一身正气，大智大勇，治村官、惩乡霸，遏制了各种恶势力在乡村的横行。他率领农民办企业奔小康，富乡富村富民，利用传统古村落和历史遗存谋划乡村的旅游文化产业，引进新型农业高科技水果树莓，建成全省第一家三千亩的“中国树莓谷”产业园区。王天生最终实现了自己上任之初对全乡作出的“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”，当一届“好官”的光荣誓言和梦想。
生命里最好的时光，不一定是物质最丰饶的时刻。而是和某些最亲切，最温暖的味道联系在一起。出生在安徽农村的向远（宋茜饰）过着清贫却快乐的生活，她跟叶骞泽（欧豪饰）一起长大，同上一所高中，青梅竹马，两小无猜。但叶骞泽的父亲叶秉林的突然回来，使叶骞泽和向远平静的生活掀起了波澜。叶骞泽被父亲叶秉林（丁勇岱饰）带到广州生活，遇到了从小被寄托到父亲家长大的董灵（孙铱饰）。骤然增大的差异感并没有打倒向远和叶骞泽，他们在成长的道路上追求独立、各自努力，一年后两个人如约进入广州同一所大学，叶骞泽的弟弟叶昀（夏宁骏饰）也从老家被接到父亲家里共同生活。向远和叶骞泽的爱情也在彼此心中繁茂生长，然而家庭的压力也曾为两人之间划下一道道鸿沟，但向远凭借如山般顽强的毅力披荆斩棘在事业上不断奋斗，与叶骞泽一起振兴江源公司，在职场中占领一席之地，彼此也在成长中学会了爱与守护。
