一位年轻的母亲试图逃离虐待、控制欲强的丈夫，在一个田园诗般、宁静的海滨小镇开始新的生活。
十年前，凌雪峰到西藏探望父亲，与一个叫格桑梅朵的女孩产生了纯真的初恋。十年之后，凌雪峰作为援藏医生，再次回到西藏。在进藏的火车上，他遇到一个叫格桑梅朵的女孩，但是女孩却不认识他。梅朵成为凌雪峰的助手和翻译，又陪着他去寻找十年前的格桑梅朵。寻寻觅觅之间，他们冲破文化的隔阂、现实的压力、世俗的伪装，找回了当年的纯真记忆，成就了一段汉藏青年心心相印的格桑花之恋。
小白（蔣雅文飾）獲表姐介紹而成為配音員，因此結識了收音師克明（譚耀文飾）。克明與小白相處下來，互生情愫。小白的表哥阿庭（魏駿傑飾）暗戀小白，對小白關懷備至，可惜小白不領情。小白喜愛白色，克明欲錄下大自然中純白的聲音。
