炎热的夏天,在罗马郊区的一个贫困居民区里,许多家庭无处可去只得住在这里。这里随时都有一种可能爆发什么事的神秘不安感。父母们一直处于沮丧的状态,因为他们不是来自更好的郊区,而他们所希望的中产阶级生活也超出了他们的承受能力,最终他们的孩子却是这场风波的真正主角,风波将整个社区推向崩溃。
上世纪60年代,在密西西比州,黑佣艾比里恩(维奥拉?戴维斯 Viola Davis 饰)勤勤恳恳照顾女主人的女儿,后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特(艾玛?斯通 Emma Stone 饰)在报社负责家庭主妇信箱,并由此开始黑佣的生存状态。其中,希利(布莱丝?达拉斯?霍华德 Bryce Dallas Howard 饰)无疑是反面教材,她态度傲慢,对黑佣米妮(奥克塔维亚?斯宾瑟 Octavia Spencer 饰)抱有偏见,并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱,米妮愤然离去,并以牙还牙,假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮,希望了解黑佣的生存状态,并为自己的新书积累素材。与此同时,马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展,而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿,因为黑人遭射杀的血案,种族隔离开始,一场肤色之争...