故事始于1975年，时年19岁的波登，他去到美国马萨诸塞州普罗温斯敦，在当地一家餐厅打工，通过美食和身边人，找到了灵感和人生目标。1980、1990年代，他在多家曼哈顿餐厅从业，此后为《纽约客》撰写文章揭露知名餐厅的黑暗面，直截了当的文风引起读者、食客注意。不过，波登最著名还是主持美食电视节目。2018年，他在录制节目《安东尼·波登：未知之旅》期间于法国上吊自杀。
好高骛远的粟铭因一再拖欠房租而被房东扫地出门，妻子也不堪忍受离他而去，粟铭独自带着6岁孩子，无路可走，最终在好友王云华的帮助下，痛定思痛，一改往日眼高手低的习性，开始从小做起，一步一步撑起往日的家，也赢回了妻子的心。
一个被灭族的小猪妖临危受命，勇敢挑起拯救部落的重担。在寻找净坛使者的道路上，他历经磨难，克服了一道又一道的难关，战胜了无数艰险，同时也找到了自信。最后在净坛使者的帮助下，凭借自己的力量战胜了妖魔鬼怪，完成了自我救赎。
因疑似抑郁症休学的莫筱迪被爸爸送回老家，经过和爷爷朝夕相处，由开始不习惯爷爷和山村生活到感受到爷爷深切的关爱、体验到山村生活的美好而痊愈准备复学时，却发现爷爷已身患癌症，莫筱迪决定留在老家上学陪爷爷。
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寻找完美婚礼日期的过程，扎拉经历了一连串的冒险——并走向了她未曾预料的爱情。
35岁的埃莉莎已入狱十年，她因杀害姐姐并焚烧尸体被判有罪，且作案时并无明显动机。她声称对这起罪行几乎毫无记忆，仿佛在自己与过去之间拉上了一层沉默的帷幕。但当她决定与犯罪学家阿拉维会面并参与其研究后，在一场紧张而持续的对话中，记忆开始逐渐清晰。在全然接纳自身罪行的痛苦中，埃莉莎或许瞥见了走向救赎的第一步。
电影以建设十三陵水库为背景，由三代人的文化和思想观念的冲突，塑造了“九兰”一个时代的英雄群像，写出了普通劳动者对国家命运的担当。同时，也引发了一个发人深思的话题：什么是真正的“初心”。
