帕克（艾玛·贝尔 Emma Bell 饰）对男友丹（凯文·席格斯 Kevin Zegers 饰）的死党林奇（肖恩·阿什莫 Shawn Ashmore 饰）成见颇深。一日，三人结伴去滑雪，到达时滑雪场即将关门，他们买通检票员乘上了上山的缆车。检票员临时有事离去，来换班的工作人员在不知情的情况下拉掉了滑雪场的电闸，锁上大门准备离开，滑雪场即将进入为时数月的封山期，帕克一行人就这样被悬挂在半山腰上下维艰。 面对大自然的凶险，人类是如此不堪一击。天渐渐的黑了，寒冷，饥饿，随便那一项都足以置他们于死地。不知所措的三人急于脱险，但莽撞和无知却让他们伤亡惨重，此时他们才发现，除了要跟恶劣的天气作斗争外，还有一群饥肠辘辘的猎食者正虎视眈眈的盯着他们的猎物。
安妮（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。 和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）和蕾娜（Sanoe Lake 饰）等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时，一位名叫马特（马修·戴维斯 Matthew Davis 饰）的英俊男孩出现在了安妮的身边，两人坠入情网。
