晴朗的一天，三年前痛失男友的珍娜（丝柯·泰勒-考普顿 Scout Taylor-Compton 饰）与好友瑞妮（克里斯蒂娜·尤罗尔 Christina Ulloa 饰）、迈克（迈克尔·科彭 Michael Copon 饰）以及新结识的帅气青年伊安（特拉维斯·范·文克 Travis Van Winkle 饰）前往某个乡村，参加当地举行的五月节。湖畔小屋，笑语欢歌，青年男女们纵情欢乐，只有珍娜强颜欢笑，似乎久久无法从三年前的惨剧中走出。随着夜幕降临，四人走入桑拿室，体会无上的蒸汽享受，而危机也正一步步向他们迫近。在此期间，迈克和瑞妮突然爆发争吵，前者夺门而出，大发雷霆，而瑞妮和珍娜、伊安稍后却发现，他们三人却被意外锁在桑拿室中。 温度逐渐升高，而死神的脚步越来越近……
一位年轻的母亲试图逃离虐待、控制欲强的丈夫，在一个田园诗般、宁静的海滨小镇开始新的生活。
分手后，一位挣扎中的电影导演被他的心理治疗师所吸引，而他的前女友则在面对自我认同和未来方向时感到困惑。
年仅 20 岁的维罗妮卡经历了比大多数人都要丰富的人生——她谋杀母亲的罪名被裁定不成立，于是她回到家乡，希望重新开始自己的生活。尽管被判无罪，但舆论对弑母（以及杀害母亲男友）一案的看法却大相径庭。回到小镇后，她与唯一关心她的人——她的父亲和最好的朋友相依为命，而后者当晚就在谋杀现场。
