讲述了一对中年夫妻在婚姻濒临破裂之际，通过一趟“冷静期旅行”重新审视彼此、找回初心的温情故事。全剧以现实与回忆交织的叙事方式，展现了一段从热烈相守到渐生隔阂、最终重归于好的婚姻历程。
明朝中期，一场贡墨案打破维持已久的徽州墨业格局，位居龙头多年的百年制墨世家李墨没落，李墨八房被除族。时光流转，八房幺女李祯（杨紫 饰）为解决生计毅然走上制墨之路，凭借天资和努力惊艳沉寂已久的徽州墨业，而后以女子之身突破束缚，以墨为刃，重塑徽州墨业辉煌，振兴百年家族，再造千年徽墨光彩。
现代上班族刘承意外穿越三国寒冷时期，江河覆冰，百姓盼安稳，还有受灵力影响的人打乱生活节奏。危急关头，他凭从前练的格斗反应护住孩童，更遇上穿银甲持长枪的赵云，两人一拍即合，合力帮裴元绍平复状态，还救下下山寻草药的清漪。为护更多百姓，三人同去酸枣会盟。汜水关前，刘承看出华雄的状态破绽，悄悄帮关羽解了困。虎牢关下，他不顾灵力不稳上前相助，帮关羽，张飞脱身，清漪又耗心神施术，助他稳住力量。后来随刘备到颍川，刘承用现代法子建熔炉供暖，搭温室种粮，让破败地方成了安稳地。当袁绍带队伍靠近，刘承领着百姓做器械，守家园，硬是护住了这片生机。冰河乱世里，这场普通人拼力筑希望的故事，马上就要展开。
开学季，宜北篮球社濒临解散，顾晨阳、徐安博、付彬言，李浩宇、林清源、周扬、陈颂，谢逸舟等人因不同原因陆续加入，保住了这支不被看好的队伍。 伙伴们在球赛中应对挑战，在磨合中爆发出潜力，又在音乐秘密基地拉近距离。大家逐渐从队友变成挚友，生出团魂，陪伴彼此完成与家庭的和解，收获了青春的成长。
