1994 年的夏天。在唐卡斯特郊外一个安静的矿村里，关于附近诱饵池塘里有一条巨型鲤鱼的传说的谣言在流传。 特雷弗在水边值守了一晚。 第二天晚上，他决定带领一群年轻的朋友和邻居去钓鱼。 在一个破碎的家庭、盒式磁带和隆隆的政治热潮的世界里，他们。
一介贫民仁杰（刘家辉）为惩罚平时靠鱼肉百姓过日子的恶霸高峰（王龙威），假扮三德和尚对其展开攻势，不想被对方识破反遭一顿痛殴。其后，仁杰来到少林寺请求三德和尚传授功夫，但不被对方作正眼旁观。 有感于仁杰的诚心，三德和尚最终允许他留在少林寺，但不教授功夫，只让他负责搭棚修葺的工作。仁杰在工作之余，不忘初来志愿，见缝插针恳求三德和尚收他为徒，终惹怒对方，在对方的示意下，仁杰明白搭棚亦是少林功夫的一种，从此刻苦学习。
