一介贫民仁杰（刘家辉）为惩罚平时靠鱼肉百姓过日子的恶霸高峰（王龙威），假扮三德和尚对其展开攻势，不想被对方识破反遭一顿痛殴。其后，仁杰来到少林寺请求三德和尚传授功夫，但不被对方作正眼旁观。 有感于仁杰的诚心，三德和尚最终允许他留在少林寺，但不教授功夫，只让他负责搭棚修葺的工作。仁杰在工作之余，不忘初来志愿，见缝插针恳求三德和尚收他为徒，终惹怒对方，在对方的示意下，仁杰明白搭棚亦是少林功夫的一种，从此刻苦学习。
1990年代，某城市。艾菲（石兰 饰）在时装店当导购，她天生一副好嗓子，无奈天生羞怯。男友高大龙（常戎 饰）是出租公司司机，他不忍埋没艾菲才华，在一次卡拉OK唱歌时认识了蓝宝石夜总会歌厅经理吴极（景岗山 饰），吴力邀艾菲接受正规演唱训练，不久艾菲便崭露头脚。随着艾菲名气越来越大，大龙自感配不上她，主动提出分手，艾菲贪恋与大龙青梅竹马，把初夜献给了大龙。某夜演出完回家，艾菲路遇流氓袭扰，大龙挺身相救，不料误杀一名路人，虽然有夜总会总经理韩少义为其多方开脱，大龙仍以过失杀人被判刑五年。艾菲离开夜总会返回时装店，整个人变的少言寡语，但不久她又重返歌坛，目的只有一个，拼命赚钱，因为她的全部心思都飞到了大龙劳改的农场......
二十年代的广州，正值省港大罢工的时候，整个社会动荡不安，工人们团结起来与资本家作着英勇地斗争。 富家子弟莫家彬来广州投奔时任警察的舅舅何道荣。初到广州，他便结识了小伙伴阿秀、阿华等人。在于他们接触的过程中，莫家彬也看见了革命的力量。 在中国共产党的关怀下，罢工委员会成立了省港劳动童子团。阿华从一个流浪儿成长为一名光荣的童子团团员。然而，沙基惨案发生了。阿秀的哥哥共产党员阿凯英勇地牺牲了。所有的孩子都痛不欲生，阿凯的未婚妻欧阳芳由于执行任务而被孩子们误会了。
故事讲述一群人遭遇了因污染变异的大蜈蚣而展开的逃生故事。片中因为污染一只蜈蚣发生变异。同时通过卓伟设计综艺直播，反应现在综艺的为了节目效果，加入各种噱头，影片通过卓伟的故事，在面对社会的各种诱惑，能克服自己心中欲望，正确、理性的处理问题。
