17岁的学霸高中生李进步（庄达菲 饰）阴差阳错回到了学渣妈妈李青桐（陈昊宇 饰）的少女时代，见到了素未谋面的渣男爸爸（王皓 饰）和4D彩色的过世姥爷（贾冰 饰）姥姥（牛莉 饰）。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈，手撕渣爸，疯狂撮合Crush吴智勋（毕雯珺 饰），下定决心“我爸由我不由妈”的她开启了笑料百出的逆天换爸之路......
一次意外触发传送仪器，A时空的林晓希被传到了B时空，高冷博士周予恒为隐藏A时空林晓希的身份，为她出谋划策，A时空的林晓希一改往日软弱作风强势逆袭，正当A时空的林晓希和周予恒两人感情升温时，A时空的林晓希却即将消失在B时空。
