丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏、张志刚、廖军因为不同原因参军当了消防兵，他们在一次又一次的血与火的考验中浴火成长。他们参与处理危险化学品泄漏、道路交通事故、建筑坍塌、重大安全生产事故、群众遇险事件和突发公共卫生事件的救援工作，哪里有危险，哪里就有他们的身影。不幸的事情发生了，一家鞭炮厂爆炸，紧急救援中，张志刚英勇牺牲。面对一同入伍的好友，廖军受不了眼前生离死别的打击，提前退伍。而丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏四人则在《送战友》的歌声中揩干眼泪，完成了从菜鸟到消防尖兵的嬗变，成为新时期最可爱的消防战士。
从小在福利院相识的劳冬冬（韩乐瑶 饰）和姜逸（李若天 饰），因命运弄人而失联。多年后，劳冬冬意外在职场遇到已是CEO的姜逸，却遭其冷遇。一场酒后的诅咒竟令姜逸的公司破产，两人再次相遇，姜逸假扮破产寄居劳冬冬家。沈妍（谭雅月 饰）的归来，带来了新的风波。沈妍误会劳冬冬与姜逸的关系，争执中，宋以明（李泽宇 饰）的介入，使宋以明和沈妍两人渐生情愫。姜逸的真挚行动最终融化了劳冬冬的心。
镇上宣传新思想的富家小姐欧阳春晓的影响，为逃避各自不幸的爱情和婚姻而逃离小镇来到广州。陈桂做了缫丝女工，沈梦苏在欧阳春晓帮助下入读坤雅女子中学，在新学校里，梦苏学习新文化接受新思想的洗礼和熏陶，认识了青年教师、共产党员麦秋实。从此，三个不同出身、不同性格的年轻女性与麦秋实等人一起，经历了省港大罢工、广州起义、白色恐怖等革命斗争的暴风骤雨……在坚守连接粤港澳和江西苏区交通线的过程中，这群青年经历了血与火的考验，面对危险、背叛、误解，最终沈梦苏和麦秋实一起坚定了信仰，一道沿着迢遥的山路踏上了战火连天的新征途，与大部队北上参加二万五千里长征。 本剧从新的角度讲述了第一代中国共产党人的“中国梦”，讲述了她们的爱情、命运和奋斗故事，从人性、人文的角度回望上世纪二、三十年代波澜壮阔的中国历史。本剧将焦点对准革命历史中的女人，着力塑造了沈梦苏这个为信仰和爱付出一切...
