10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
行动是一种思想方法，而思考更是另一种高强度的行动。 《十三邀》第八季再度启程，继续寻找具体而微的语言、思想、行为背后，那些对时代有着独特回应的人。2024年7月17日起每双周三20点更新。
20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导。学员们也将真实体验影视拍摄全过程，实拍微短剧，与综艺同步上线播出。最终20位新人演员将实现“毕业即就业”，完成新人到职业演员的蜕变，向梦想之路继续迈进！
