这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
2023年10月，第十六届“汉语桥”世界中学生中文比赛和第三届“汉语桥”世界小学生中文秀将在北京、云南举行。本届“汉语桥”世界中学生中文比赛是中断三年线下比赛的首次恢复，世界小学生中文秀更是首次以线下方式进行。在赛事内容设计上，本届“汉语桥”不再拘泥于汉语高手的竞技角逐，而更加突出文化性、交流性、体验性、趣味性，创新采取了“游学实景
韩国是医美大国，相关科技尖端，2024年就有逾一百万外地人赴韩国做医美。如何才可以拣选到安全、有效、性价比高的医美疗程？主持何依婷与三位希望藉着医美改变自己的节目参加者，亲身前往首尔的江南大道、明洞、弘大、清潭洞、狎鸥亭等热门地点实地体验，不论是「快餐」流水线、「针对性」的一对一、或是「尊贵」的贵妇级疗程，均会分别试试，务求集结不同经验，为观众提供全方位的医美参考攻略！
