周衍照（熊梓淇 饰）和小萌（赖雨濛 饰）相恋多年，只是两人一直异国，在约定中，周衍照将在小萌二十二岁生日那一天回国，可就在这个节骨眼上，周衍照的父亲死于非命，害死他的不是别人，正是小萌的母亲。这刻骨铭心的仇恨让周衍照和小萌之间的感情化为了泡影。 虽然遭到了周衍照的憎恨，但小萌并没有放弃这段感情，因为她深知一切都是误会。小萌一心想要成为一名主持人，为了实现这个梦想，她不断的努力着，而周衍照也才这段时间里面对这自己的难题，两个对待生活都极其认真的年轻人，横亘在两人之间的误会会迎来化解的那一天吗？
1927年4.12事变至1932年1.28淞沪抗时期，上海滩小人物顾星为追求记者夏若宁，挤进了法租界巡捕房成为捕快，意图出人头地，俘获夏若宁的芳心，却意外卷入了上海反革命势力和日本间谍组织的案件中，他另辟蹊径巧破悬案，掩护共产党人祝学儒躲过迫害，而此时夏若宁却因他意外消失。彷徨之际顾星也被绑架，原来是国民党调查科误招其进行侦察培训，后被安插入东北军阀高层，在祝学儒义女唐不语的帮助下，他借力打力揭露日本分裂阴谋，促使东北军阀易帜，确保国家统一。而此时夏若宁却意外现身，顾星一番艰难求索，发现惊人秘密。最后在祝学儒，唐不语的影响下，顾星明确信仰，主动要求加入共产党，在 1.28上海保卫战中大显身手。
热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
白洛因自小跟迷糊父亲白汉旗及爷爷奶奶生活在一起，16岁这年，亲妈姜圆要再婚，嫁给部队高官顾威霆。顾海，顾威霆的儿子，因为母亲的死对父亲一直心怀怨恨。两个带着抵触情绪兄弟因为机缘巧合在同一个班里，随着时间的推移，慢慢产生了不一样的感情，白洛因的同学尤其和发小杨猛也在这段感情中起了不小的作用。
罹患怪病的元气少女金小鱼和神秘设计师蒋白驹的命运因一次离奇车祸而改变。一个如流星般绚烂易逝，另一个却在时光里永远暂停，这对恋人该如何把对方留在自己的世界中？
