一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
该剧讲述了天才摄影师林楠在晚上7点突然变成了12岁小孩，12小时后的早上7点再次变回大人形态，叮当的变身时间却正好和林楠相反，为解开变身之谜，两个人联手寻找原因进而引发了一系列的故事。
七年前，即将步入大学的沈默和周楠，在爱恋萌芽的阶段，因为一场车祸而决裂，因为沈默的父亲和周楠的母亲死在了同一辆车里。七年后，沈默带着对周楠父亲是否是杀人凶手的怀疑回到国内并与周楠重逢，两人化解矛盾并肩作战，一起追问案件背后的真相……
从小拥有惊人讲故事天赋的王大圣（于杨梓饰），原本的梦想就是做条咸鱼，却因明星同桌南城（张啸昂 饰）的到来，逐渐认识到出身和视野带给她的局限，发现自己的梦想与潜力，勇敢追梦，虽然路途波折，但她坚信每个人都有一段或者几段一个人前行的黑暗时光，人只要活着，就要跟命运死磕到底。
讲述了财阀少爷遇到军阀千金，分手情侣在命运的作用下再次重逢，二人从彼此怨恨到互相包容，携手共渡难关，最终破镜重圆、共同成长的故事。
