上世纪40年代末，沿着马六甲河岸的一带，聚集了许多来此谋生的华人族群，他们在岁月磨难中，同乡互助，顽强拼搏，在立稳脚跟后，一个富有传奇色彩的堂口帮会“山海帮”渐渐成为当地华人的发展中心。 故事围绕“山海帮”龙头老大程恢的江湖历险、情仇恩怨展开，本已退隐的他，在“山海帮”遭遇其他帮会挑战时，回到星洲重整帮会。二当家刘雄武被谋杀，背后牵连一系列夺权、地盘争夺、新人上位的阴谋……“山海帮”第二代逐渐崭露头角，带着上一代遗留的问题艰难前行；第三代年轻人也开始冒头。面对殖民者在背后操纵的一系列事件,“山海帮”和这些奉行江湖英雄的人，该何去何从……
该剧基于红白游戏机《热血系列》汉化改编而来，以柔道运动为线索，讲述了一群年轻人在追梦的过程中，经历友情、亲情、爱情的种种考验，逐渐成长蜕变的故事
热爱音乐的前歌手刘星语由于不实报道被迫退出乐坛，随后化名为新宇，过起校园生活。在经历了一系列事件之后，一场关于“控制他人情绪”芯片的实验逐渐浮出水面。在世妍、英娜等人的鼓励之下，新宇最终克服心理障碍，重新站上了属于他的舞台。
