余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
该剧讲述了兔仙白在在，为报杀师之仇，追杀同门师妹白羽羽，屡次从白羽羽手下救了二皇子刘长歌。刘长歌对她一见倾心，聘请她当自己的护卫。二皇子刘长歌和大皇子刘长河、三皇子刘长杰，陷入夺嫡之争。国师沈逸设计让三个皇子自相残杀未果，就控制了刘长河和刘长杰。白在在助力刘长歌，终将沈逸制服，还天下太平，自己也成为一代王妃。 剧中女主白在在（杨馥羽饰演），是术师苏摩伦利用天外殒石的灵力将一只白兔化成的小妖，口齿伶利，调皮任性，又拽又萌，贪吃好玩。为报杀师之仇，女主甘愿当刘长歌的护卫，调查白羽羽的行踪。随着与男主刘长歌的长时间相处，两人互生情愫。 剧中男主刘长歌（于非凡饰演），人妖混血儿，是位权势最大、武力值最高的皇子，有过情伤，看似腹黑冷酷霸道，实则内心温暖。后被女主白在在吸引，总是暗中保护她，陪她吃各式各样的萝卜。两人历经国师沈逸的凶杀之险，最终相恋，终生相伴！
桀骜不驯的西厥校尉炎青，双重人格的南楚郡主玲珑，看似毫不相干的两人意外相遇，却在相处中渐生感情。炎青情根深种，原本冷面少言的狼血公子化身“忠犬”，展开各种花式宠爱。而两个注定羁绊的人，正悄然接近一个隐藏多年的狼族秘密……
泼天富贵骤然降临，农民工李狗娃闯入豪门世界，只为给兄弟讨公道，但谁想这竟是一场精心策划的谋杀。李狗娃的出现，掀起了东灿集团的继承者之战，张家三子为争家产势如水火，勾心斗角。李狗娃扮猪吃老虎，深入阴谋漩涡。面对这群虎狼之辈，他如同打不死的小强，一次次逆风翻盘。最终，追求正义的李狗娃，掀翻金字塔顶，破解了死局。
含着金汤匙出生的高杨，从小条件优越，养成了爱买东西的不良习惯。原本顺风顺水的人生，却因为父亲的突然破产失踪，一夕之间仿佛从天堂到地狱。高杨在茫然应付生活变故之时，机缘巧合遇到了父亲助理的弟弟严励，得到了他的帮助。同时，高杨迫于生计，应聘进了严励的商业对手李明澈手下工作。性格差异极大的严励与高扬，经历了一系列麻烦冲突后，擦出了爱情的火花；李明澈也在工作中被高杨的乐观性格感染，渐渐爱上了她。商业竞争与爱情竞争交织爆发，随后步步升级的事业危机，以及逐渐浮出水面的家族恩怨，让高杨和严励的感情接连遭遇致命的打击。重压之下，高杨逐渐认识到了自身的不足，顽强地完成了自我的成长，从一无所长的花瓶，逐渐成为自立自强的职业女性。在感情上，也慢慢从依赖、索取学会独立、付出。
