故事由一宗世纪之交的泄密大案而起，扣动两岸局势脉搏的同时，还掩藏着一场境外势力与我方在隐蔽战线上的针锋较量。上世纪九十年代末，闽州市国家安全局一对性格迥异的师徒，因机缘巧合的命运安排，为了共同的使命与信仰并肩作战。他们联手挫败了各种阴谋，也与敌手在横跨二十年的命运长河里不断纠缠。当时间流转，新世纪的潮流剧变席卷而来，国家安全局势攻防易势，隐蔽战线上的较量却不止不休。在一次次关乎人性的考验中，这三人的命运关系因不同抉择，在岁月洗礼中悄然改变着……
该剧讲述了身怀怪力的铅球运动美少女苏小意外穿越进了她正在追的漫画《哦，我的宠妃大人》中，一连串的“惊喜”展现在苏小面前，原漫画女主角苏潇的CP男主蜀王竟然被反派大姐苏月横刀夺爱，而苏潇被许配给了讨人厌的男二睿王，伤心之余竟然选择了自我了断。最大的“惊喜”是苏小穿越之后化身成了女主角苏潇“亡者归来”，苏小一改原女主傻白甜的性格设定，她变身钮钻禄氏·苏小，和反派大姐展开了一段反转不断的宅斗戏码。同时苏小慢慢发现了睿王这个“讨厌精”竟然藏着令人欣赏的另一面，两颗心越来越近，一段跨越现实和漫画的甜爱像夏花一般灿烂绽放。苏小和睿王一吻定情，真爱之吻将时空大门开启，面对浪漫爱情和重回现实苏小该何去何从......
银簪匠花间酒（于轩晨 饰）与锦麟卫吴杏雨（穆乐恩 饰）大婚次日，京城发生命案，凶手疑似潜逃多年的杀人狂魔之子李沐。与此同时，花间酒的故交造访，道出花间酒的真实身份便是李沐，此后，花间酒与吴杏雨开启了一场猫与鼠的游戏。当吴杏雨发现花间酒的真实身份后，她该选择相信还是毁灭？多年前的尘封往事，在一场夫妻的信任与怀疑之间逐渐真相大白。
白洛因自小跟迷糊父亲白汉旗及爷爷奶奶生活在一起，16岁这年，亲妈姜圆要再婚，嫁给部队高官顾威霆。顾海，顾威霆的儿子，因为母亲的死对父亲一直心怀怨恨。两个带着抵触情绪兄弟因为机缘巧合在同一个班里，随着时间的推移，慢慢产生了不一样的感情，白洛因的同学尤其和发小杨猛也在这段感情中起了不小的作用。
方一勺（蒋佳恩 饰）自幼失去了父母，过着孤苦无依的伶仃生活，虽然吃尽了生活的苦头，但方一勺对未来还是充满了希望。方一勺早早就展现出了在烹饪方面的天赋，总是能够做出温暖人心的料理。在一场意外中，方一勺遭人暗算，在误打误撞之下代替才女方瑶（朱佳希 饰）嫁给了浪荡子沈勇（雷牧 饰）。 就这样，大大咧咧的方一勺成为了沈家的媳妇，她开朗乐观的个性和烧得一手好菜的功夫很快就征服了公公婆婆，但沈勇对这个毫无才华只知道做饭的姑娘却充满了轻蔑。随着时间的推移，方一勺所展现出的特质渐渐吸引了沈勇的目光，一段错位的情缘就此拉开序幕。
因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
