少年益智科普答题节目
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
韩国是医美大国，相关科技尖端，2024年就有逾一百万外地人赴韩国做医美。如何才可以拣选到安全、有效、性价比高的医美疗程？主持何依婷与三位希望藉着医美改变自己的节目参加者，亲身前往首尔的江南大道、明洞、弘大、清潭洞、狎鸥亭等热门地点实地体验，不论是「快餐」流水线、「针对性」的一对一、或是「尊贵」的贵妇级疗程，均会分别试试，务求集结不同经验，为观众提供全方位的医美参考攻略！
第三季前往非洲的马达加斯加，10月16日出发。
