佐伯丽奈（原奈津子 配音）是一名平凡的高中二年级女生，个性十分开朗活泼的她对世间的一切都充满了浓重的好奇心。朝比奈凉香（藤田奈央 配音）是丽奈的同班同学，一头利落短发的她，性格像男孩一样大大咧咧，不仅运动神经非常发达，成绩也常年霸占年级第一名的宝座。五十岚琉璃子（徳井青空 配音）是丽奈青梅竹马的玩伴，沉默寡言时常放空自己的她实际上拥有超强的灵感力，常常能看见别人看不见的东西。 故事围绕着三个女孩展开，她们利用超市里非常常见的廉价食材，却做出了能够让人感受到温暖的美味料理。
作品以只能依靠维生仪器活着的少女「各务桂菜」为主角，在现实世界失去自由的她，只能在VRMMORPG「里亚德录」中四处探险。在因为仪器停止运作的意外中失去生命，没想到却转生到200年后的「里亚德录」之中。她将以高等精灵「葵娜」的身份，在新世界中旅行，尝试调查200年空白期间所发生的事件。
——自由，是何等美丽，又是何等残酷呢逃离了恩典农场的15个孩子。抛弃虚假的乐园、追求自由的他们，面临的是从未见过的植物和动物，以及追赶而来的“鬼”……外面的世界虽然美丽，但他们所面对的又过于残酷。但孩子们不会放弃。他们在来自“密涅瓦”的信息以及诺曼留下的一支钢笔的引导下，向着明天进发。为了实现前去迎接留在农场的“家人”这一约定。
侧车竞赛的女高中生部门表演赛即将拉开帷幕，来自于全国各地的运动员们将在这个特殊的日子里齐聚一堂，进行一场畅快淋漓的比试。虽然参赛的都为女性选手，这项运动本身也并不激烈或是危险，但赛场上的风驰电掣依然能够拉紧观众的选手们的心弦。 个性认真率直的宫田百合（古贺葵 配音）、拥有超强运动神经的元气少女目黑惠（田中爱美 配音）、形式古板老实巴交的岛津睦月（斋藤彩夏 配音）、平日里懒懒散散但一拿起话筒就仿佛变了一个人一样的莳田爱（徳井青空 配音）、我行我素有些无厘头的板垣宁宁（平田真菜 配音），虽然在表演赛中扮演着不同的角色，少女们还是被聚集到了一起，彼此之间产生了羁绊。
表面上，宫川敦志（置鲇龙太郎 配音）是一个身高一米八的成熟男性，可实际上，他只是一个年仅12岁的少年。由于身高而在女生中间有着意外高的人气的他，却也因此有着不少的烦恼。敦志的姐姐宫川敦美（钉宫理惠 配音）目前在读高中二年级，可有着一米三七超娇小个头的她，常常被误认为是敦志的妹妹。 上天开了小小的玩笑，而这倒置的两人却在困扰和麻烦中努力的生活着。喜欢着敦志的沙夜（平野绫 配音），十分在意敦志的班主任盛山二见（田宫智惠 配音），一直陪伴着敦志的好友小绿（柏山奈奈美 配音）和小纯（东城咲耶子 配音），每一个善良而单纯的人们都在用自己特殊的方式默默的帮助着姐弟两。
纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
