该剧讲述了一个出身茶门的平凡女孩，在遭遇父辈仇局、同行打压、兄弟夺爱等一系列亲情、友情、爱情的考验后，成长为一流品茶师的励志故事。
小学里，胆小怯懦的小男孩黎语冰一直被“大王同桌”棠雪欺负，他们唯一的共同之处，是都有一个滑冰的梦想。数年后，当他们在“霖大”校园重逢时，怯懦的黎语冰，已经逆袭成了霖大冰球队的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，却是个被调剂到兽医专业，早已远离梦想的普通大学生。重逢后的“冰神”黎语冰腹黑上线，让儿时的“施虐”大王变成了自己的“受虐”小助理。在这场胶着的报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪坚韧的性格，保护朋友的“大王”气质，都让棠雪这个人闪闪发光，而自己打冰球最倚赖的秘诀——勇气，正是来自棠雪，而棠雪也在黎语冰的启发下，逐渐找回了曾经失去的梦想——速滑。从水火不容到相向而行，两人终于意识到对方的心意，但随着小时候的误会爆发，花滑天才喻言介入，棠雪高中初恋边澄回归，与棠雪有着瑜亮情结的校花周染干扰，父母阻挠，比赛受伤，运动生涯面临抉择……一个个压力接踵而来。在爱与梦...
改革开放之初。大明湖畔摔跤的夏传武和说快板书的曲闻声两家，因为旧怨，势不两立。夏家大女儿、知青夏小荷与农村小伙窦爱国相恋，为了返城不得已与窦爱国分手。回城后，夏小荷与曲家大儿子曲大明经历重重波折，终于结婚。夏小荷从摆地摊开始，靠自己的努力一步步实现自我价值。曲大明在夏小荷的激励下，也从普通技术员成长为车间主任。夏家小女儿夏小雨嫁入知识分子家庭，生活却并不美好；曲二明被工厂开除，后来却成了救人英雄；暗恋夏小雨的曲三明高考失利，远走深圳成了当红歌手，后来一无所有只能黯然回乡。无论成败，每个人都在改革开放的大潮中经受洗礼获得成长，原本水火不容的夏传武和曲闻声，也因为夏小荷儿子的出生，最终化干戈为玉帛
江湖上突发两件大事。第一件，武林盟主江清流走火入魔，武功全失。第二件，江家囚禁三十年的魔头薄野景行逃走了。数日后，当一个软香温玉的女人被装在锦盒送到江清流手中时，他整个人都不好了，盒子里躺着的居然是打伤他后逃走的薄野景行。为了掩盖江家一直以来关押的魔头只是“一介女流”的糗事，江清流只得自认金屋藏娇的色狼，将她安置在自家宅院静观其变，谁料她竟在“女神”和“女神经”之间自由切换，一边情深意切地呵护他的“白莲花”，一边别有用心地怀上了他的骨肉。真相却渐渐浮出水面，薄野景行一心追查的三十年前血屠师门的凶手，其实和江清流难脱干系。
美食记者余颜乐想要在30岁升上主编的位子，但偏偏就在事业冲刺期，遭到男友李爵轶求婚；面对爱情和事业她难以抉择，最后出了隐婚的馊主意。但好景不长，两人订婚不久竟成了竞争对手。颜乐为了事业步步逼近，爵轶为了爱情步步退让。最终他们的天平崩塌，颜乐得到了事业，婚姻却走到了尽头。那时颜乐才明白，其实她心中最重要的只有那个她深爱的男人。离婚没多久，颜乐便发现自己怀孕了，她不顾众人反对决定生下这个孩子。孕育一个新的生命使她看到人生的美好。这时，李爵轶的助理莎拉找到颜乐，央求她能去见爵轶最后一面。颜乐来到医院看到奄奄一息的爵轶，她才知道原来爵轶早发现自己患有绝症，所以才和她离婚，希望还她一个自由身。颜乐感动不已，最后在颜乐的陪伴下，爵轶一直支撑到看到自己宝宝出世，而这个宝宝延续了父母对爱的执着。
该剧讲述了二十世纪九十年代初的中西部山区，赵、柳两个不同姓氏的村庄因为一场天灾合并成一个村子，村支书赵书和对由于自然灾害和两个村子多年积怨等原因造成的贫困现状痛心疾首，一心想改变家乡的贫困面貌，同时，他还要处理好与以柳大满为代表的柳氏村民之间的关系。当年曾经跟随父亲下放到村子里的国文对这片土地有着深厚的感情，他与赵书和、柳大满在少年时都是好友，国文进入政府部门工作后始终关注着村里的情况，让这片土地摆脱贫困也是他的多年夙愿。三个人为了摆脱贫困做出各种努力和尝试，两代人前赴后继投身扶贫事业，最终使村庄彻底摆脱了贫困。
