本季聚焦长沙解放西繁华地带的警务故事，坡所焕新亮相，四季老警坐镇，警组精英集结。本季以“传承守护“为立意，以湖南警校毕业生加入解放西各大警组实习来开启全新故事，金句频出的老警将带领元气满满的00代新警继续奋斗在执法第一线。
《极限挑战宝藏行》第四季将延续熟悉的配方、熟悉的味道。融合“环保+公益+文旅”元素于户外真人秀中，传递环保理念、践行公益事业，实现自然价值和人文价值的双向赋能。
浪漫与历史交织之地，此刻世界从眼前开始。 《我在岛屿读书3》携手余华、苏童、程永新、叶子等嘉宾温暖回归。文坛老友新识们将齐聚希腊克里特岛，了解文字中记载的欧洲文明起源地，感受一段在路上的文学奇遇。
10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
