男主夏淳于原是靖安侯世子，受裕王所托，潜入黑风寨成为卧底，目的是要帮裕王找出黑风寨与太子秘密勾结的证据。但与黑风寨大当家白崇业相处中，兄弟情日益建立，面临情义与家国的两难抉择；现代都市女性叶佳瑶意外通过神奇陨石穿越回怀宋成为知府叶秉怀的女儿叶瑾萱，但却被掳掠上黑风寨，被白崇业当作试探夏淳于的工具，送入夏淳于的洞房。在险恶的环境下，叶佳瑶通过绝佳的厨艺和现代化的商业思维，一次次化险为夷，并在饮食界打造自己的一番天地。剧情通过轻松幽默的插科打诨和明枪暗箭的斗争冲突，展现相知相守的动人爱情和惺惺相惜的兄弟情义。
祝千双的中学时代，当时还是个胖子的她喜欢上了学校高高在上的男同学乔野却不敢表白，只能痛下决心减肥。在尝试了节食，吃减肥药，催吐，电疗等各种各样的减肥方法后，祝千双不仅没瘦反而遭受到了周围人的排挤和奚落。祝千双坚持了很久的努力被打回了原形，这段暗恋也无疾而终。毕业后的两人各奔东西，仿佛从未备过住何交集，但她不知道的是，她所经历过的欢呼雀跃，低落伤心也同样在乔野的身上发生过，但两人由于种种原因都没有把自己的情感说出口。两个教会彼此勇敢的人就这样遗憾错过，消失在对方的青春里。
