《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
16名年轻艺人入住桃花坞，共同迎接挑战，共创属于青年艺人的潮流社区，体验旷野之中的奇妙生活。
由沈阳广播电视台主办的2026《把乐带回家》春节联欢晚会以“超燃东北年"为核心主题，汇集原创小品、热歌热舞、精彩脱口秀、浓情民乐、天籁童声合唱等多元艺术形式，生动勾勒出天冷心暖、归乡团圆的喜庆画卷，更以小切口折射大时代，向全国传递“值得奔赴，还是沈阳”的城市底气。
