学霸邓宇和社畜陆铭机缘巧合下相遇，发现彼此居然长的一模一样，以此为契机两人开始了交换人生的奇妙经历。邓宇凭借直率热情帮陆铭入职跨国公司，陆铭的成熟帅气帮邓宇成功追到心上人，可危机和意外也随着两人的交换接连袭来，彻底打乱他们的人生。
该剧讲述了以潘岩、左娜、舒一南为代表的初入职场的打工人，在行业资深前辈的带领下，于职场和生活的路上守望初心，在平凡中创造不凡的“奋逗”故事。
民国初年的香岛，沉香、阿珍、如烟、有君、桂平、郑红六个花季少女被刺上了象征海神娘娘的刺青，使他们从小就背负了沉重的诅咒。沉香带领众姐妹逃亡。十年后，在遥远的双鱼堡，当年的小女孩长成了美貌少女，可背后的刺青一直是她们心中无法言说的痛。沉香和双鱼堡族长的长子蔡知铭真诚相爱，他们不信天命顽强抗争，然而他们的爱情最终成了封建社会的牺牲品。阿珍背叛众姐妹独自逃亡，偶遇沉香的姑父龙守望，一念之差冒充沉香成为龙家的养女，当她再次和沉香相遇时，为了不让自己的身份被揭穿，她不择手段地迫害沉香。有君嫁给阿俊，但阿俊却深爱着沉香。如烟和蔡知毅由对抗到真心相爱，最终付出了生命的代价。郑红的出现给姐妹们带来了新的希望，她最终带领大家从愚昧走向觉醒，从被压迫走向了反抗，最终走上了革命的道路。
伟齐（安七炫）和敏真（黎一萱），两个同样为爱执著而勇敢的人，本应是青梅竹马男才女貌的他们在儿时彼此遇见却又错过。一只银镯子似乎在冥冥之中牵引着他们，让他们重新一次次的遇见，误会，分开，再重遇。敏真坚持着父母对乡村学校的理想和责任，在精神上十分富足；伟齐担负着家族一直以来的事业和成就，在物质上十分富足。敏真简单的生活与伟齐奢侈的环境好像两极那样不同，但是敏真的快乐单纯却感染了伟齐，让他不再屈从命运的摆布，让他从浮华却不快乐的生活中解脱出来。而伟齐的坚定也给了敏真爱的勇气，灰姑娘的幸福最终掌握在谁的手中?这样的爱情会是泡沫还是真实？其实真正需要去面对的不是世俗的眼光，而是彼此心底的那份信任和默契。
故事以李娜退役后在国家体育事业发展的感召下，投身青少年教育事业为引子，各地中学生网球联赛如火如荼展开。其中，育青中学网球队屡创佳绩，培养了一大批优秀的网球人才。然而在本次全国联赛中，育青中学却面临无法打进全国大赛的危机。路夏作为转学生加入育青中学网球队，拥有出类拔萃实力的他一心要成为最强网球选手。没想到加入育青网球队之后，路夏却遇到了各种网球高手，见识了更多的可能性。在大家的帮助下，路夏体会到了竞技体育真正的乐趣。在征战全国联赛的过程中他感受到团队生活的快乐，并从集体中得到力量，带领球队朝着既定的目标，突破自己，奋勇向前。
