剧集通过四十年的时代跨度，描述了一支王牌军队的成长历程，通过对个体的刻画，塑造了一群有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代军人，以小见大见证国之重器的蜕变之路，浓墨重彩描绘军事国防的希望与未来，为强军变革的大背景下，一曲我军新时期军魂的激情赞歌。
桑依玲因为父亲棒打鸳鸯、男友弃之而去，情绪低落电话告假，她打电话向正在开车携妻外出度假的吴海斌告假，无意间造成一场车祸，导致吴妻丧生，她在自责中前往国外进修。三年后，桑依玲跨过内心牵绊，接受吴海斌邀请回到国内担任网站视频主持人，再次成为吴海斌的下属，进而成为一对情侣，然而，她与吴海斌的感情发展并非一帆风顺，前男友方子丹与网站合作伙伴韩娇的介入，令两人陷入互相猜忌与折磨中，同事郝芯与吴海斌岳母汪琴的百般阻挠，又差点使他们的感情拦腰斩断，最终，他们选择了为爱坚守，为的是要将爱情进行到底。吴海斌前岳母汪琴重病入院，桑依玲义无反顾地捐血相救，汪琴冰冷的心终于得到感化，她向一对有情人送上真诚的祝福。
利益为上的中年商人陈必达（严屹宽 饰）在一场意外后与高中生高文明（周奇饰）交换记忆，成为了育英中学的高二学生，更意外发现自己竟然有一个素未谋面的儿子江宇（李明德饰），还阴差阳错和江宇成为同桌。陈必达用自己经商的经验和江宇打交道，却发现成人规则在他们这群中学生中根本不起作用，闹出了各种啼笑皆非的事件。陈必达在儿子这里处处碰壁，回不去自己的身体，公司随时面临着被收购的危险，不久后真正的高文明也在陈必达身体中醒来、从中捣乱……而这场意外背后的真相让人大跌眼镜，陈必达必须做出选择：要亲情还是利益。
姚家顶梁柱走了后，老太太秦金枝（张少华 饰）独自一人将其个儿女拉扯大。普天之下就数中国的父母最累心，本该到了享清福的年纪，可是孩子们依然让老人家念兹在兹。细数这些儿子，有的在子弟中学当老师苦熬年头评职称，有的是恨不得接下大工程的建筑承包商，有的在机关做着升官梦，有的开出租风里来雨里去挣着辛苦钱，有的在工厂上班却发着财迷疯，有的则为了美好未来苦读研究生，有的则先天智障成了妈妈心头最大的挂念。孩子们各自成家立业，有着各自的苦辣酸甜。虽然手心手背都是肉，只不过龙生九子各有不同，加上枕边风吹着，谁都有自己的小九九。 老太太为了儿女操劳半生，更为了人世间已经变得稀薄的亲情劳心劳命……
曾是刑警队长的张海峰，因独生女朵朵在两年前意外身亡，家庭破碎，浑噩度日，却被卷入一起连环杀人案中，而这个案件似乎与朵朵当年的意外密切相关。迎接他的，不仅是复杂莫测的凶案真相，还有层层叠叠的时光陷阱......
自从4年前妹妹意外落水身亡后，简墨一直浑浑噩噩地生活。直到4年后搬家的那天，简墨意外在妹妹的遗物箱里发现一部不属于妹妹的智能手机，让她更意外的是，接通电话的是4年前的自己，且时间正是妹妹身亡的当天！简墨说服四年前的自己，帮妹妹避开死亡结局，但妹妹却不断陷入新的危机。与此同时，手机电量告急，幕后黑手也悄然行动……
