故事讲述了得了失味症的纨绔子弟王爷赵风畔遭遇经营臭豆腐摊的辣手厨娘成碧鸳，两人从争锋相对的呛口冤家到相知相爱的甜蜜情人，在一道道菜和一场场局中破除朝堂阴谋，谱写一段活色生香的美味情缘。
因任务需要，三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆，凭借各自特长，获得队长张蓝的青睐，应征进入警队。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组 “猎弓”小组，并在心理专家陈橙的指导下，为新人量身定制了地狱式训练三部曲，祛除他们的“野狐禅”习气，培养警队纪律性与荣誉感。敌人数度反扑，辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼，褪去青涩走向成熟，经受住了来自外在和内心的各种考验，成为了优秀的特警队员，始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线。
一座县城，因习主席“晋江经验”改写进程，因晋江政府努力而加快发展，因晋江人的砥砺奋进而沧桑巨变，晋江——在中国改革开放史上写下耀眼篇章。
中学教师常宝童，家教严厉，他的两个孩子，长子常天赐，次女常佳慧，也都是他的学生，妻子小陶，是一位贤妻良母。这一家人本来看起来又和谐又幸福，这一年高考，两个孩子命运转折，发榜那天，天赐第二次落榜，佳慧如愿以偿考上了常宝童替她选的重点大学。宝童也没料到后面的事情会如此麻烦，他一边要监督着总是不争气的天赐重新复读，一边要盯着脱离他管制的校花女儿佳慧，防止她在外面胡来，忙的焦头烂额，可是青年终于成人，他们对自己的人生都有了自己的规划，对于宝童这种封建家长式的管理，终于反抗起来，一场接一场的家庭战争之后，这个家里每个人，都感到自己受到了伤害，而那份由亲情血缘连接起来的爱，却无法斩断。他们番然醒悟，父母终于学会了宽容和理解，孩子们也理解了长辈的苦心，开始用自己的力量去认真面对人生的难题。
曾经的辩论强校东财大与不相上下的北交大合并。小鱼、南北、陶好、团子所在的东财大校一队面对着被取代的巨大危机，而取代他们的正是团子表白失败的刘彦泽，以及小鱼从小的冤家对头殷楠，不甘沦为替补二队的他们，决定发起挑战，却遗憾败北。沦为备胎队的成员们从“听天由命”到“励志翻身”，逐渐在辩论中收获乐趣，凝聚友谊。辩论教会他们很多，而他们也因此真正热爱上了辩论。然而，校队却担心飞速成长的备胎队在全国赛中独抢风头，开始处处刁难。众人为参加梦想中的全国赛一路披荆斩棘，最终半决赛遇到校队死敌。面对学校压力，集体荣誉和自身梦想，他们要做出这一年来，最艰难的选择。
