余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
该剧讲述了多年战乱不休的年代，天晟国将门嫡女苏凤止（方瑾 饰）家世显赫，怎知一夜之间，父亲被诬通敌叛国，嫁入九皇子府并怀有身孕的姐姐离奇死去，苏家满门抄斩。苏凤止侥幸逃脱，后改头换面成为“盲女”琴师苏锦，被朝玉公主（余逸蕾 饰）引荐来到九皇子府，接近曾经的姐夫简世琉（李岱昆 饰），想要查清姐姐之死和父亲通敌叛国的真相，而自己温润如玉的“兄长”苏凛风（王子禾 饰）好像也隐藏着巨大秘密……
本剧围绕村主任赵天亮一家人和他的部分村民展开的，涉及到社会生活的方方面面：家长里短、公事私事、生活琐事。其中有爱情婚姻故事、孝老爱亲的故事、乐于奉献的故事、计划生育的故事、保护环境的故事、拾金不昧的故事、移风易俗的故事、崇尚文明的故事、老有所为的故事等等。《到底嫁给谁》中，听说蔡花要嫁人,上门求亲的男人可不少,蔡花无从选择，没办法她求助于村主任一家人帮她拿主意。《不傍大款》兰妮姨为兰妮物色到一个对象，宋彩云要侄女去相亲，其实兰妮早已有心上人，应付完姨妈给介绍的大款，兰妮回来继续和男友规划他们果园的美好蓝图。《大月小月》中，剧情和传统剧《墙头记》相反。赵天亮兄弟俩赡养父母，为多尽孝一天是一天，发生大月小月的争执，弄得老人无所适从
明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人严谨自律，尤其对时间分秒必究，是个作息规律、早睡早起的“人形时钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随性，为了写作常年昼夜颠倒、作息混乱，自称是“夜行动物”。两个性格、作息都截然相反的人原本不该产生交集，却在一个日全食的日子，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，不得不开始一段同居生活。从开始的不情不愿，到后来的互相倾心，傲娇主编与元气甜妹之间不知不觉间滋长出了一段甜蜜爱恋。
桀骜不驯的西厥校尉炎青，双重人格的南楚郡主玲珑，看似毫不相干的两人意外相遇，却在相处中渐生感情。炎青情根深种，原本冷面少言的狼血公子化身“忠犬”，展开各种花式宠爱。而两个注定羁绊的人，正悄然接近一个隐藏多年的狼族秘密……
该剧根据香网小说《闪婚总裁契约妻》改编
