2013 年，萨曼莎·布鲁姆（两次荣获奥斯卡金像奖提名的娜奥米·沃茨饰）和丈夫卡姆隆（出演《行尸走肉》的安德鲁·林肯饰）带着三个儿子离开澳大利亚前往泰国度假。在欣赏风景的时候，萨曼莎从屋顶上掉了下来，后经确定是由于栏杆腐烂所致...她的脊椎有两处骨折。一生热爱户外运动、冲浪和旅行的萨曼莎胸部以下都瘫痪了，她无法正视现在的自己，并在抑郁中度过了很长一段时间，她开始怀疑自己能够在这个世界和家庭中扮演何种角色。一年后，她的孩子们把一只受伤的小喜鹊带回家。萨曼莎犹豫地看着这只黑白相间的小鸟，孩子们亲切地给它取名为“企鹅”。萨曼莎和这个家庭的新成员建立起了感情，并由此开启了一段情感疗愈之旅，这让她的丈夫、儿子、母亲（荣获奥斯卡金像奖提名的杰基·韦佛饰）甚至她自己都感到十分惊讶。《PENGUIN BLOOM》讲述了一个令人惊异的真实故事，一个生活看似千疮百孔的女人在家人的爱中找到了希望和目标，陪伴她左右的还有一只正在疗伤的小鸟。

故事讲述看似平凡却珍藏着撼动一切记忆的各自以不同面貌生活的三姐妹的故事

当丈夫出差后，Gamhee(金敏喜饰)与她的三个朋友见了面。她先去三位中的两位的各自家中见了面，而第三位则是在电影院偶然碰到。然而当她们像往常一样进行友好交谈时，各自的内心却早已七上八下、暗潮涌动。

晨风来到了海岸边，独自坐在悬崖上，往昔回忆历历在目。恰巧当日也是暮羽生日，一个月前慕羽被查有严重的先天性心脏病，两人初次相识并未多聊，但彼此都留下了深刻印象。 晨风具有音乐天赋，他的才华得到了慕羽的欣赏。慕羽邀请晨风帮她记录最后一年的生活并许诺给他丰厚的报酬。两人的朝夕相处，晨风还会用超能手表给她完成愿望，慕羽也发觉了晨风对自己的转变，虽然心中也早有情意但始终不肯接受他的爱，萨姆哥多次追求慕羽无果。最后慕羽为了让晨风死心毅然接受了求婚。 婚礼现场，慕羽心不在焉，晨风走向慕羽，慕羽突然倒下。晨风用自己的超能手表牺牲自己救了慕羽，让慕羽过上新的生活。