陈云天、尚铁英、林斌本为国家男子足球队的铁三角，但一场赌球事件令三人分道扬镳，球队也分崩离析。八年后，从国外学习归来的陈云天进入足协工作，尚铁英与林斌也前后出狱。他们的儿子均已长大，就读于同一所中学。作为第二辈球员的尚云龙和陈聪作为主力参加了高中联赛，遇到了生命中注定的对手以及朋友。半年后，日本青年队来华访问，大战一触即发，年轻一辈的脚下满载着上一辈老足球人未了的心愿和遗憾。最终他们凭借着精彩的发挥，让所有人看到了中国足球的未来和希望。
在偌大的城市里，熊旦（杜淳 饰）只是一个毫不起眼的小小快递员，虽然心中怀揣着宏达的武术梦想，但实际上，他每天都过着起早贪黑筋疲力尽的生活，不仅囊中羞涩，工作中还处处受到同事们的排挤。一场意外中，熊旦结识了名为杨梅（姚笛 饰）的女孩，姚笛是一个心事口快非常泼辣的姑娘，两人之间因为小小的误会而产生了矛盾。 姚笛的妈妈一直希望女儿能够早早嫁人，这成为了杨梅的心病。熊旦的出现给了杨梅出嫁的希望，虽然她觉得熊旦并不符合自己择偶的标准，但随着时间的推移，他的真诚和善良渐渐打动了她，熊旦虽然最终获得了杨梅的芳心，但他还要面临准丈母娘的考核。
元朝末年，天下大乱。朱元璋自幼父母双亡，沦为乞丐，后又遁入空门。他走投无路，参加了义军，从此南征北战，一步步走上了中国历史的舞台。 朱元璋心思缜密，把徐达、汤和等一批将才笼络在自己身边，对李善长、刘伯温等文人礼遇有加。在鄱阳湖大水战中，他以少胜多，一举消灭了劲敌陈友谅，创建了明朝。 明朝建立后，他厉行改制严惩贪官污吏，创造了诸多治国新法，使国家迅速恢复生机。但同时，为了朱家江山永固，他大开杀戒…… 马皇后在对朱元璋的爱与恨中死去，继而太子朱标也猝然身亡，朱元璋悲痛欲绝，最终自己也随着落山的夕阳一起走向了人生的终点
