《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播。
由一线 K POP 偶像实际前往各种真实职场，代替辛苦工作的素人上班族工作一整天， 让原本的员工获得难得的休息与疗愈时光。 透过偶像亲身体验高强度、陌生又专业的工作内容， 展现努力、同理心与成长的过程。
本季包含了SUHO、灿烈、D.O.、KAI、世勋的济州岛游记。从一开始就高喊团队口号“WE ARE ONE”，表现出热情的成员们在严格了5倍的梯子前慌张了一会儿，也会以500%的综艺感克服的场面，吸引了人们的视线。
今天由职业秘书代替经纪人去！李瑞镇和金光奎将贴近艺人的一天，照料和聊天。无论何处展开现实之路谈话，以及在其中展现毫无防备的真实面貌，在《秘书镇》中才能见到的艺人们的坦率魅力将被公开。
求生类真人秀节目，24名来自警察、消防员、保镖、军人、运动员、特技演员这六种职业的女性参赛。
在济州岛运营传统韩屋酒馆，旨在通过接待外国游客传递韩国文化，强调"人与人相遇、心意相通"的治愈主题。
1988年出生的任时完和丁海寅带着威士忌走遍苏格兰的节目。
这部全新的极限体能真人秀节目邀请25位当初被迫或自愿退场的运动员齐聚一堂，奋力战胜彼此，角逐有望开创第二春的3000万日圆大奖。难如登天的挑战接连登场，他们不仅要斗谋略、比毅力，还要打心理战，力拼重拾往日的荣光。 参赛者 荒井陆（前日本水球国家队选手） 糸井嘉男（前职业棒球选手） 大久保嘉人（前日本足球国家队选手） 鬼仓龙大（前业余拳击选手） 加地亮（前日本足球国家队选手） 柏木阳介（前日本足球国家队选手） 加藤优（前女子职业棒球选手） 北方悠诚（前职业棒球选手） 栗原嵩（前日本美式足球国家队选手） 皇治（格斗选手） 合谷和弘（前日本七人制橄榄球国家队选手） 酒井高圣（前职业足球选手） 下川正将（前日本卡巴迪国家队选手） 正随优弥（前职业棒球选手） 田村友绘（前终极飞盘日本国家队选手） 冢本健太（前健美选手） 登坂绘莉（前日本摔跤国家队选手） 德田浩...
赌上全世界厉害姐姐们自尊心的全球街舞之争 A World Dance Battle of Unapologetic Women 〈WORLD OF STREET WOMAN FIGHTER〉
