开学季，宜北篮球社濒临解散，顾晨阳、徐安博、付彬言，李浩宇、林清源、周扬、陈颂，谢逸舟等人因不同原因陆续加入，保住了这支不被看好的队伍。 伙伴们在球赛中应对挑战，在磨合中爆发出潜力，又在音乐秘密基地拉近距离。大家逐渐从队友变成挚友，生出团魂，陪伴彼此完成与家庭的和解，收获了青春的成长。
君武大陆昔日的天才少女凤舞惨遭宿敌左青鸾暗算，丢失凤凰真血成为废人，师父牧九州为救凤舞耗尽元气陷入沉睡。与此同时，现代宅女、中医专业大学生孟媛因游戏意外进入这个修仙世界成为了废柴凤舞，并与君武一族圣子君临渊有着似有似无的婚约。在以凤舞身份生活修练的日子里，孟媛用自己的现代思维与中医知识保护着异世界的家人，结交了并肩作战的伙伴，也与君临渊相知相恋，开启了她甜爽交织，与君临渊相互扶持的第二人生。
梦晓薇、林菲菲、叶辛桐、宣璐璐是大学时代的同窗兼好友，毕业后她们各奔东西、踏入社会，开始了她们新的人生。四个女孩在繁华的都市寻找着各自的定位，面对理想和现实的差距她们曾彷徨迷茫，人情冷暖和误解也曾让她们退却失望，但她们选择彼此安慰、互相鼓励、坚强面对。生活给予四个女孩的有失败的伤痛也有成功的喜悦，虽然每个人的经历各不相同，但她们都走在追寻爱情和事业的道路上。经过努力，她们最终都收获了幸福，同时她们通过生活的历练，明白了人生成功的真谛。
大家闺秀苏若楹在新婚之日惨遭亲夫抛弃和丫鬟暗杀，大难不死，醒来却早已物是人非。本想忍辱负重过日子，却无能接受曾经深爱自己的人离去。为了珍惜眼前人，苏若楹踏上千里追夫之路，历经坎坷而性情大变的她，在爱人的帮助下，秘密制定的一场复仇大计悄然上演......
月圆之夜，义祁王妃丑清璃“意外”落湖溺水，然而历此一劫，在她身体里苏醒过来的，竟是邬镞圣女米七七？！ 一夜之间，原本失宠又失智的“丑娘娘”被一键美颜、智商上线，为了重回邬镞，米七七决定施展“生扑倒追”三十六计，攻克冷傲夫君——义祁王吕敖！究竟，甜逗小王妃如何生扑“冻柠”君上？危机四伏的义祁后宫，又暗藏着多少套路和秘密……
